top of page
סדנאות הקמפוס
טיפוס | כושר | מיינדפולנס
הקמפוס מציע סדנאות וקורסים במגוון תחומים, לחיזוק יכולות הטיפוס, חיזוק יכולות מנטליות וטיפוח כושר גופני. הסדנאות מתקיימות באופן שבועי או בנות מספר ימים. מוזמנים להתעדכן ולהרשם.
ימי שלישי 20:00סטפןימי שלישי 20:00סטפןשבירת תקרת הזכוכית של V3, עבודה על כוח, טכניקה ושיפור ביצועים על הקיר
ימי רביעי 20:00נסטיהימי רביעי 20:00נסטיהאימון במשקל גוף, אימוני כוח ועיצוב הגוף, טבעות, TRX ועוד מגוון של אתגרי תנועה
פברואר 2023.פברואר 2023.בשלושה מפגשים בקבוצה קטנה, תלמדו את סודות התנועה היעילה על הקיר, תרכשו הרגלי טיפוס בריאים ותגלו את סגנון הטיפוס האישי שלכם
12.11.2022אפרת שהם פרידר12.11.2022אפרת שהם פרידראנו מזמינים אתכם להשתתף בסדנת מיינדפולנס להורים וילדים בגילאי 6-9 (הורה אחד וילד אחד). בסדנה נלמד, נחווה ונתרגל איך להיות נוכחים ברגע הזה. נבין למה זה כל כך חשוב לחיים בכלל ולקשר הורים-ילדים בפרט, ובעיקר נרגיש כמה זה כיף!!!
אוקטובר 2022מצוקי רכס רמיםאוקטובר 2022מצוקי רכס רמיםאם עולם הטיפוס תמיד סיקרן אתכם, לדעת איך זה מרגיש להיות תלויים בין שמיים וארץ, להחזיק את עצמכם גבוה מעל הקרקע רק בעזרת הידיים והרגליים, אז הגעתם למקום הנכון. קורס המבוא שלנו הוא דלת הכניסה האידיאלית לתחילת קריירת הטיפוס שלכם. במהלך הקורס תזכו לקבל בסיס רחב של ידע תיאורתי ומעשי ממדריכים מהמדרגה הראשו
אוקטובר 2022מצוקי רכס רמיםאוקטובר 2022מצוקי רכס רמיםאם אתם מוכנים להתקדם לשלב הבא, ורוצים להיות עצמאים בשטח, אז קורס ההובלה המקיף שלנו הוא המקום בשבילכם! צוות המדריכים המנוסה שלנו יתן לכם את הכלים להוביל בכל אתר טיפוס ספורטיבי בעולם בצורה בטוחה ומקצועית. במהלך הקורס נפגש ב-5 אתרי טיפוס שונים ומיוחדים ברחבי הגליל, כשכל מפגש יעסוק בפרק אחר בתחום ההובלה
bottom of page